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一、保齡球入門須知
1、保齡球以局為單位，以擊倒球瓶數量的多少來計分并決定勝負。一局為10輪，每輪有2次投球機會。每根球道既可1人單獨使用，也可多人一起使用，輪流投球。
2、保齡球的打法分為直線球、飛碟球、曲線球。初學者在起步階段適合選擇直線球，多注重基礎技能及球感的訓練，兒童可選擇兒童球道打球。
3、球館一般為初學者準備了“保齡球四步助走打法示意圖”，球友可根據圖示進行學習，也可選擇球館提供的教球服務，如有需要，請向服務人員咨詢。
4、在打球過程中，保齡球與機器時刻發生碰撞與摩擦，出現刮劃情況均為正常現象，不會影響專用球的使用。
二、打保齡球流程
1、到吧臺開局，向服務人員說明打球的人數；
2、在吧臺向服務人員說明鞋碼，須更換保齡球專用鞋后方可打球。保齡球專用鞋是結合球道特殊制作的，能夠幫助球友助滑，避免摔倒，保證正確投球姿勢及保護球道。開局、取鞋結束后，球友自行拿鞋行至服務人員告知的球道更換保齡球專用鞋，將自己的鞋放在所在球道座椅下即可。
3、球友須自行到附近球架挑選重量、指孔、指距適合自己的保齡球。
一般美女選擇9-11磅，帥哥選擇10-15磅，小朋友要在家長的陪同下選擇保齡球，然后向服務人員要兒童專用的球架。
在球的表面均有磅數標注，1磅=0.907斤。
PS:打球結束后，球友在原座位處換掉保齡球專用鞋后，自行將專用鞋送還至吧臺。
三、保齡球的基本打法
1、握球：拿球時，肩膀要平，面向球道上的箭頭,手心托球,兩手將球拿正。
2、助走：助走步法分為3步、4步、5步、三種，4步法最為常用。第一步，先從右腳起步，同時將球向前伸出；第二步，左腳踏出，球在手上與身體的角度約成90度；第三步，右腳向前踏出時，球的位置放到后面；第四步，左腳滑出時，同時將球從手里輕力送出。注意，腳步不要超過犯規線。
3、協調：送球時身體擺正，松肩，直向球道助走，維持手與腳之間的配合，球的擺動要象鐘擺一樣垂直于地面,最重要的就是眼睛要注視球道上的箭頭，以決定球送出后的路線。
4、瞄準：握球和站立姿勢正確，面向目標急中思想，注意點線兩眼看著目標箭頭，直線助跑垂直運球，球帶人走手腳配合，時間準確保持平衡，二指鉤提動作自然，落點準確手指向目標，滿懷信心從容投球。
四、打保齡球注意事項
1、保齡球道為特殊材質制成，須更換專用鞋。另外，自犯規線開始向球瓶處方向，涂有專用球道油，球友投球時球鞋不可超過犯規線，以免球鞋沾到球道油，導致助走區表面發澀，滑行阻力加大，造成球友摔倒。
2、球友應保持使用自己挑選的保齡球，同時不能打擾臨道球員打球。
3、在打球過程中，為球友安全著想，應保持保齡球專用鞋鞋底干爽，除不越過犯規線沾到球道油外，球友飲水或進食時不要將液體遺留在助走區及球道，亦不可穿保齡球專用鞋去衛生間。
【店名】深圳盛悅鼎鴻保齡球俱樂部
【地址】深圳龍華新區觀瀾湖新城MH MALL負一層B101
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